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<title><![CDATA[天鹅园]]></title> 
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<description><![CDATA[雨菲、童童和爸爸妈妈的快乐家园]]></description> 
<language>zh-cn</language> 
<copyright><![CDATA[天鹅园]]></copyright>
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<link>http://www.fayeer.com/read.php/242.htm</link>
<title><![CDATA[别被横财砸晕了]]></title> 
<author>fayeerpa &lt;david@fayeer.com&gt;</author>
<category><![CDATA[生活经济]]></category>
<pubDate>Wed, 18 Aug 2010 07:55:19 +0000</pubDate> 
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<![CDATA[ 
	&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;人被雷电击中的概率是多大，也许是十万分之一。其实也只有很少的人能被横财所“截住”，而“横财”的解释，也不过是像河南安阳市那个 3．6亿元中彩票的人，在深圳城中村岗厦河园片区和北京南锣鼓巷的拆迁户、或者是继承巨额财产的那些人，不费吹灰之力就成为百万、千万或亿万富翁的。有些人被横财砸晕了，而有些人却能有效利用这些意外之财。<br/>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;无论钱的多少，人的一生一定要做家庭理财规划。突降巨财，暴富者往往丧失理智，觉得自己一定要提高生活水准，首先要高消费享受生活，似乎这时可以随心所欲地“上天入地”了，而全然忘记了自己的生活目标：或者想多投入多收获，把钱连本带利地又投入彩票行业，最后还是以亏损为终结。这些都是不理性的规划。<br/>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;那么，暴富后应该如何理财呢？<br/>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;坚决消灭家庭巨额赤字<br/>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;很多朋友在现实生活中都有贷款如果是巨额的家庭赤字无疑是个隐患，因为每天都会产生较大的利息，直接的后果就是导致家庭必需支出上升，使得家庭可支配收入减少，直接影响家庭的优质生活质量。<br/>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;一个家庭的贷款额超过家庭收入的50％，就是非常危险的。这就意味着，为了追求高品质的家庭生活，背上了重重的包袱。一个家庭如果达到则务自由，应该是没有任何赤字。<br/>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;完善自己和家庭成员的商业保险体系<br/>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;商业保险在一定程度上能有效保证所有家庭成员一生生活的无忧无虑，特别是要提早规划好退休后的长期生活保璋。利用保险的杠杆功能来锁定自己和所有家庭成员未来的风险，比如意外伤害险、大病医疗、寿险等等。<br/>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;商业保险还有一个金融属性，能作为有效抵押品换来贷款，利息虽比银行利率略高一点，但也是可以接受的，而在贷款时要支付利息给商业保险公司。这完全属于救急范畴。<br/>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;商业保险最起码的效果。如果在巨额的意外财富挥霍之后，未来的生活也有个保障，所以建议把买商业保险的比例设定在家庭收入总额的20％。<br/>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;计划有效的投资组合<br/>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;如置办一些固定房产，购买一定数量的黄金实物抵抗未来的通货膨胀，投资组合里可以包括银行定期存单、长期国债、外汇资产、股票基金、大宗商品仓单、艺术品等等。投资组合的方式很多，要将收益和风险相对应。收益率能产生现金流长期支持家庭的消费，保证生活的品质。建议把这部分比例设计到收入的50％左右。<br/>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;增加20％--30％的比例作为消费<br/>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;其实有关消费，怎么花钱本就是无师自通的事儿，无非就是吃喝玩乐、衣食住行、柴米油盐酱醋茶等等。如果收入多，按比例多花也是天经地义；如果你超过30％的比例，可能对家庭的现金流会有负效应。<br/>
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<title><![CDATA[领导尽可能大方一点]]></title> 
<author>fayeerpa &lt;david@fayeer.com&gt;</author>
<category><![CDATA[生活经济]]></category>
<pubDate>Wed, 18 Aug 2010 07:52:26 +0000</pubDate> 
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<![CDATA[ 
	&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;部属都喜欢比较大方的主管，希望主管不要太吝啬，不愿主管站在“抠门”型的队伍里面一动不动。一个“一毛不拔”的主管是不会得到部属喜欢的。生活上过分吝啬的主管，在工作上也不会懂得奖赏部属，于是部属常常会有话说。<br/>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;我们比较讲究礼仪尊重、好礼馈赠和请客吃饭，这是我们的传统。主管在工作之外，一定要考虑到这种关怀，和部属吃个饭，带给部属一个小礼物，给部属一个小的惊喜，尤其是在一项重要的工作完成以后，或者加班到很晚，或者一个特别的日子需要庆祝，主管是要有所表示的。～个不注意人情世故的主管，工作上必定谈不上如鱼得水、一派祥和。<br/>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;要成为优秀的管理者，就不能在部属面前给人一种小气的感觉。对于主管，把一些钱用于和部属的娱乐和生活消遣中，应该纳入他的工作计划和生活开支，这是必要做的事情。主管请部属玩，请部属吃饭，对部属来说一般很乐意接受，不是因为部属都贪吃、贪玩，而是经常紧张地疲惫地工作，都想轻松一下，快乐一下，松弛一下，痛快一下。而对于主管，不仅仅是获得这样的效果而且还是一种团队活动，对建设团队是非常重要的。<br/>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;主管和部属常常会有些矛盾，找个机会和部属一起痛快地喝一杯，或者在K房一起高声欢唱，可能就什么问题都没有了。一个小小的快乐，一个不经意的礼让，就可以前嫌尽释，和谐如初。<br/>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;很多地方过年后开工都有送红包的风俗。作为领导者，是一定要给一个红包的，不管数量多少，这种形式不可缺少。做领导的可以不在乎，但部属会在乎。平时这个领导对部属非常好，但如果过年没有一个开门红包，估计领导以前的所有好都会打个折扣。领导的魅力在于细节。<br/>
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<link>http://www.fayeer.com/read.php/239.htm</link>
<title><![CDATA[开一家便利店要多少钱]]></title> 
<author>fayeerpa &lt;david@fayeer.com&gt;</author>
<category><![CDATA[生活经济]]></category>
<pubDate>Wed, 18 Aug 2010 07:46:01 +0000</pubDate> 
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<![CDATA[ 
	&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;一般来说，便利店的营业面积在50～150平方米左右，经营品种在2000种左右。目前在深圳，投资一家50-70平方米的便利店，一般需要20-30万元的资金，主要花费在店铺的装修、购买各种设备以及货物等。房屋的租金因地段的不同各异，平均来讲一般200-300元／平方米。在管理方面,因为要24小时经营，因此一般需要工作人员8到10名左右。<br/>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;一家50多平方米的便利店，每个月包括工资、水电在内，花费一般为2万多元。便利店要节约成本，就要充分利用便利店商品周转快的特点，提高采购的效率，压缩商品的库存，那些卖得不好的商品千万不能上货架。<br/>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;经营窍门：便利店布局是关键<br/>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;便利店为了便于固定顾客购物方便，故应保证商品大类的摆放上尽量不变。门店的特价商品堆头展示应醒目，堆头不宜过大、过杂，以免影响堆头效果。降低门店的单位销售额。<br/>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;店铺的走道设置在80~90厘米左右,不同于超市的设计。根据门店的高峰期合理安排商品的布局，将难挑选的商品和畅销商品分开，以避免高峰期购物者堵满走道，不便于其他顾客的购物。<br/>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;货架的高度应当照顾到众多的家庭妇女的需要，中心货架不应高于165厘米，最好不要超过6层。同时要注意对端头货架的利用，因为这是门店的黄金点，顾客在这些地方的驻足时间最长摆设一些高毛利的畅销商品。<br/>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;一般便利店由于店面小，顾客购物速度较快，所以可以不强求顾客存包，以便于节省顾客的购物时间。<br/>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;经营要诀：生意从细处做起<br/>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;与一般的大超市不同，便利店既卖日常生活用品，又提供多元的便民生活服务，如免费供应开水、代缴费、为手机充电、为<br/>自行车充气、冲印照片、打印数码相片、代收干洗衣物、代订鲜花、办网上商店、帮助复印与传真、代收EMS 邮件、代订各类演<br/>唱会门票以及设立自助缴费终端，甚至代办培训报名、代订考试教材等，这种深入社区居民生活的增值服务，有助于聚集人气。<br/>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;此外，由于便利店的主要消费群体是定位在30以下的学生和上班族(占其顾客总量的80％左右)，针对这一群体易于接受新事物、消费力强劲和追求时尚产品的特点，因此从商品的选择上要注重创新与更新，结合时尚主旋律。<br/>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;选择好店址尤为重要<br/>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;投资便利店，选择合适的店址非常重要，这是便利店成功的最重要的因素。因为便利店的优势在于“便利”，因此很多便利店都是开设在社区和娱乐设施比较集中的地区，使得顾客购物更加方便。<br/>
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<title><![CDATA[如何帮助老公成为老板]]></title> 
<author>fayeerpa &lt;david@fayeer.com&gt;</author>
<category><![CDATA[生活经济]]></category>
<pubDate>Wed, 18 Aug 2010 07:43:40 +0000</pubDate> 
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<![CDATA[ 
	&nbsp;&nbsp;想帮助老公成为老板的女人，请先让他们的精神富裕起来，驱除他们精神上消极的恶魔。激情地工作，才能激情地生活，才能拥有更长久的幸福。以下几点是魅力老板娘们的成功经验，可以参照执行。<br/>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;★鼓励他学习并吸纳更多的知识。你可以常常问一些关于他生意方面较深刻的问题，刺激他的求知欲。<br/>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;★协助老公订立目标，并积极鼓励他去实现这个目标。<br/>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;★每天给老公加油，每天获得鼓励的老公肯定会比没有获得鼓励者更能充满热情地投入<br/>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;★提醒他要有服务别人的意识。这样能使他在增强更多责任感的同时，能更加善待自己的工作<br/>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;★升级他的朋友圈。作为妻子，虽然没办法控制老公的工作环境，但是你可以有选择地升级他的朋友圈<br/>
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<link>http://www.fayeer.com/read.php/236.htm</link>
<title><![CDATA[财富观亚健康的三种类型]]></title> 
<author>fayeerpa &lt;david@fayeer.com&gt;</author>
<category><![CDATA[生活经济]]></category>
<pubDate>Wed, 18 Aug 2010 07:42:15 +0000</pubDate> 
<guid>http://www.fayeer.com/read.php/236.htm</guid> 
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<![CDATA[ 
	&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;一劳永逸型<br/>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;认为疯狂地挣一笔钱，然后就可以休息了。在他们眼中，财富就是眼前的收入，与人生价值、事业、乃至健康等等毫无关系。<br/>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;典型表述：拼几年命，在北京上海买三四套房子，这辈子以足够了。<br/>&nbsp;&nbsp;守株待兔型<br/>&nbsp;&nbsp;认为有钱与否全凭命运安排，坐等好运气降临，比如嫁入豪门、攀上高枝、手中资产莫名奇妙地升值、买彩票中头奖等。他们觉得获得财富与勤奋努力无关。<br/>&nbsp;&nbsp;典型表述：干得好不如嫁得好有个好爸，少奋斗十年。<br/>&nbsp;&nbsp;愤世嫉俗型<br/>&nbsp;&nbsp;认为财富是肮脏的，有钱人的钱财都来路不明。贫富差距完全是社会分配不公的结果，对于没有背景的人，只有不择手段才能成为赢家。<br/>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;典型表述：财富都带有“原罪”见不得阳光；胡润富豪榜是“杀猪榜”。<br/>
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<link>http://www.fayeer.com/read.php/234.htm</link>
<title><![CDATA[创业资金投向哪儿好]]></title> 
<author>fayeerpa &lt;david@fayeer.com&gt;</author>
<category><![CDATA[生活经济]]></category>
<pubDate>Wed, 18 Aug 2010 07:39:55 +0000</pubDate> 
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<![CDATA[ 
	投资创业，需了解什么样的项目值得投资。只有将资金投向最能赢利的地方，才能实现利润的最大化。对干如何投资，业内人士给出了六条建议。<br/>☆大型不如小型<br/>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;投资大型项目，虽然产品的整体成本较低，但资金需求量大、技术要求高，经营管理也有难度。对于一般投资者来说，宜选择投资小、见效快、技术难度系数低的项目。<br/>☆重工不如轻工<br/>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;重工业投资周期长、获得收益慢。生产、经营轻工业产品尤其是消费品，风险较低、操作难度小，容易在短期内收效，因此特别适合一般投资者。<br/>☆用品不如食品<br/>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;民以食为天。千家万户一日三餐，逢年过节、婿丧嫁娶，都离不丌食品。食品市场十分庞大、持久不衰，而且政府除了技术监督、卫生管理外，对食品的规模、品种、结构等，一般不予干涉。食品业投资可大可小，入门容易，选择余地大。<br/>☆男人不如女人<br/>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;西方商界有句话是这么说的：做女人的生意，掏女人的腰包。市场调查表明，社会购买力70％以上掌握在女人手中。女人不但执掌着大部分中国家庭的“财政大权”，而且许多商品就是由女人直接消费的。如果在消费品领域投资，把女人作为目标客户，无论是从事生产还是销售，都会发现许多机会。<br/>☆大人不如孩子<br/>&nbsp;&nbsp;儿童消费品市场弹性大儿童的随机购买力强，消费易受广告、情绪、环境影响。所以说，向儿童消费品市场投资，是一种不错的选择。尤其要看到，在我国，满足了孩子的需求，在很大程度上就是满足了父母的需求。<br/>☆新建不如租赁<br/>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;建厂房、买设备、聘员工，这是投资者在项目上马后相继要做的事情。但投资不一定要从头开始，因为有许多投资项目可以利用现成的技术、设备、建筑物等。投资者只要向这些经济资源的所有者交付一定的租金，就可以取得使用权，从而缩短投资周期、节省<br/>资金。<br/>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;据《民营经济报》<br/>
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<link>http://www.fayeer.com/read.php/165.htm</link>
<title><![CDATA[掌握四点让财富为你打工 早日享受退休生活]]></title> 
<author>fayeerpa &lt;david@fayeer.com&gt;</author>
<category><![CDATA[生活经济]]></category>
<pubDate>Sun, 25 Oct 2009 14:34:29 +0000</pubDate> 
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<![CDATA[ 
	摘自《北京晚报》<br/>　　大多数人之所以跟钱之间总有不可逾越的鸿沟，是因为他们不知道钱的活动能力。钱，跟人一样，是有生命的。每一块钱就是你的一个职员，你的目标是让你的职员勤奋工作，经过时间的沉淀，人员会日益壮大，工作效率会越练越高，他们会帮你赚更多的钱，积累到一定的财富时，你就可以早日享受退休生活。这里有四条关于财富的法则，也许你能因此获得通向财富之门的万能钥匙。<br/><br/>　　第一条 了解小钱的威力<br/><br/>　　很多人常常说，很想投资就是没钱，其实他们的误区在于，很多人都认为投资得有一大笔钱才能开始，总存有我手头上的钱暂不宽裕的心理，他们认为投资一次性至少也得是万儿八千的，否则就没什么意义。但是富翁的钱也是从1块钱攒起来的，财务自由不是一天就可以实现的。<br/><br/>　　我家的一个邻居汪太太，刚到美国的时候就在餐厅里刷盘子，她把遗弃的各种废旧瓶子都积攒了起来卖钱，看上去值不了几个钱的东西她从来也不放过。现在她的资产已经超过千万了，所有的积蓄都是她从不起眼的小钱投资开始的。我这里并不是建议大家要如此的朴素，但这段经验是有价值的，别忽略从小钱开始。<br/><br/>　　第二条 财务自由的准备<br/><br/>　　你现在节约下来的每一块钱，都是你将来财务自由的每一块坚固基石。攒钱是如此，花钱也是如此，花20块钱和40块钱也许一次看起来没有什么区别，但时间长了，所产生的贫富差异却十分悬殊。<br/><br/>　　钱始终在为你工作，你拥有的钱越多，工作起来效率就会越高，收益就会越显著。有了这些钱，你就可以不必再给别人打工，可以在家里陪孩子，享受退休生活，周游世界。如果你当前有收入来源，那么你就从今天开始积累财富，可能一次只有5块、10块钱，但每一次微不足道的积累都将成为你实现财务自由之路的基石。<br/><br/>　　第三条 为你的将来打算<br/><br/>　　几年前，我的一个朋友跟我说，她不愿意投资股票，因为她不想等10年才成为富婆，她想享受眼前的生活。这种思想的不利之处在于，10年后她活着的几率很大，到那个时候将面临的问题就是她是否比现在过得更好。你当前的生活条件是由你过去所做的投资而决定的，所以，不妨在此刻为你的将来做好准备！<br/><br/>　　第四条 买公司股票代替买其产品<br/><br/>　　有些人总是在问为什么总存不下钱，他们总是觉得钱是花出去了，但从来没见任何回报。道理很简单，我建议他们能够不再买公司所销售的产品，开始买公司本身。美国对有钱人(年收入22.5万或持有300万资产)做的一项调查表明，富人会把他们全部收入的30%左右拿去投资或储蓄。<br/><br/>　　这并不一定可以致富，但却是他们成为富人的原因。当你忍痛改变你的消费习惯，忍痛彻底摆脱做金钱奴隶的束缚时，你就是被列入富人的行列了。所以，要么忍痛改变，要么就满足现状吧。<br/>
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<link>http://www.fayeer.com/read.php/84.htm</link>
<title><![CDATA[下跌趋势中个股买卖15个要点！]]></title> 
<author>fayeerpa &lt;david@fayeer.com&gt;</author>
<category><![CDATA[生活经济]]></category>
<pubDate>Tue, 11 Nov 2008 18:10:12 +0000</pubDate> 
<guid>http://www.fayeer.com/read.php/84.htm</guid> 
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<![CDATA[ 
	1）要有计划。不能盲动。<br/><br/><br/>2） 要经过至少一定时间段的盘面观察。有连续大单主动买入，是首选。<br/><br/><br/>3）一定要尽可能知道促成其下跌的基本面简单原因。如果这一原因还没有好转，甚至加剧要尽量少碰。<br/><br/><br/>4）买入价格要尽可能远离成交密集。距离阻力位太近市场大环境不好，不要奢望能突破。<br/><br/> <br/><br/>5）低位放量换手要充分。<br/><br/><br/>6） 尽可能不要买弱势股，弃弱从强。<br/><br/><br/>7）在启动的瞬间，第一时间买入，快速脱离成本。以左侧交易为主。<br/><br/><br/>8）要严格止损，控制风险。尤其是横盘破位的时候，必须果断离场。绝对不侥幸。<br/><br/><br/>9）要注意仓位控制，轻易不要满仓。获利后再加大仓位操作。注意一定的分散投资，分散风险。<br/><br/><br/>10）保持良好心态，要有耐心，绝不轻易出手。<br/><br/><br/>11）降低收益预期，这一点容易被忽视。<br/><br/><br/>12）以短线交易为主，不要长期持有，空仓时间一定大于持有时间。<br/><br/><br/>13）不要相信传闻，消息。见光死是常见现象。<br/><br/><br/>14）基本策略是波段操作和空仓休息。<br/><br/><br/>15）突发利空，要及时采取措施。<br/><br/> <br/><br/>想了想，主要就这么多，技术层面就更多了。以后有时间再说。<br/><br/> <br/><br/>声明：本帖仅代表本人的观点，只做参考并不构成操作建议，据此买卖者，风险自担!<br/><br/> <br/><br/><br/> &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; 百年一人 2008年11月11日下午<br/>
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</item><item>
<link>http://www.fayeer.com/read.php/83.htm</link>
<title><![CDATA[抢反弹的三大纪律八项注意]]></title> 
<author>fayeerpa &lt;david@fayeer.com&gt;</author>
<category><![CDATA[生活经济]]></category>
<pubDate>Tue, 11 Nov 2008 18:09:34 +0000</pubDate> 
<guid>http://www.fayeer.com/read.php/83.htm</guid> 
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<![CDATA[ 
	 &nbsp; &nbsp; 熊市中抢反弹，是股市高手和老手的游戏，无观盘敏感度、看不懂K线图、心与手都慢的新股民 ，最好不要参与。 <br/><br/> &nbsp; &nbsp;熊市中的反弹，幅度都有限，那些先知先觉先启动的股票，虽然总涨幅会很大，但等你发现时，涨幅已经较大，离顶也就不远了；后启动的股票，因为主力匆忙进入，绝大多数抱的是炒一把就走（今天进、可能明后天就出）的策略，许多主力一旦发现市场环境变坏，会快速反应、立即改变策略，以“保本出局”就是胜利、少亏割肉也没关系为目标。这样追进去的股民，就很难受，频繁割肉不忍，再度套牢就难免。<br/><br/> &nbsp; &nbsp; 许多人会认为，股市已经跌得这么多了，再跌能到哪里去，于是懒惰思想作怪，不忍心割肉。但世界股市的历史经验表明，在股市中彻底倒下去再也爬不起来的，有两种人：一种是高位买入熊市中宁死不卖的死脑筋；另一种就是频繁操作抢反弹、对股市一知半解的所谓老股民。 <br/><br/> <br/><br/> &nbsp; &nbsp;熊市中抢反弹，务必要严格遵守“三大纪律，八项注意”：<br/><br/> &nbsp; &nbsp;三大纪律：<br/><br/> &nbsp; &nbsp;一、进出有计划。只想进去，没有思考成熟什么时候出来、发生预料外事情时如何操作的，不要抢反弹。进，是为了获利，能不能获利？把握性有多大？若主力反手做空自己怎么办？要想清楚想明白，要先有个预案。<br/><br/> &nbsp; &nbsp;二、关键时间快速进入。若在反弹的两个最重要时间段，没有意识到反弹即将开始，也没有快速进入，就不要再抢反弹了。第一时间：一般股票反弹前，都会有适量（1-3%日换手率）上涨1-3个交易日，再缩量回调1-4个交易日，当回调到原底部附近（有时会低于前底部5-15%），是抢反弹的第一时间；第二时间，是大盘或个股大幅启动当日的前半个小时。<br/><br/> &nbsp; &nbsp;三、出货要坚决。不要斤斤计较，少卖10%就后悔得要死的人，绝对最终会在股市中消失。不要心存幻想，幻想自己的股票会是黑马。黑不黑，掌握在庄家手里，不在自己手里，若能钻到庄家肚子里吃蛔虫，那是特例。<br/><br/> <br/><br/> &nbsp; &nbsp;八项注意：<br/><br/> &nbsp; &nbsp;1、注意成交量过度放大。成交量过度放大（超过前几日平均值的100%以上）就要小心了，后市不是调整就是再度寻底。当然，极个别股票被庄家操纵，庄家频繁对撬，制造假成交量，而且每日都不明显缩量的除外。<br/><br/> &nbsp; &nbsp;2、注意日换手率的突然放大。与成交量一样，日换手率也很重要，如果前几天日换手率只有1%以下或1-3%之间，突然某一天日换手率达到5%以上，就要小心了。若第二日价量没有持续增加、换手率明显下降，说明是资金量中小的资金在做差价或者是原套牢机构在制造机会出局，而主力上一日可能已经大部出局。这时候就应立即出来，无论是获利或割肉。<br/><br/> &nbsp; &nbsp;3、注意香港股市的走势并预测其趋势。A股中一些股票同时在香港上市（称为H股），AH股的差价目前还普遍比较大，一部分股票的A股价格是H股价格的100%甚至几倍，同样公司同样的股票同样的价值，价格差距太大的话，做多如何找理由？因此，关注香港股市，是必须的。<br/><br/> &nbsp; &nbsp;4、注意心态平和与思维理智。疯狂的想法和期望其他投资者都再度疯狂的幻想，三年内都不要有，甚至5年内都不会再来。<br/><br/> &nbsp; &nbsp;5、注意“特殊个案”对自己心理和自信心的影响。熊市末期，三种情况下，极个别股票会走出持续时间较长幅度较大的独立行情，一是行业前景好且价值过分低估的行业龙头，二是悍庄控股比例高的股票，三是机构和游资间互相接力你出我进、零和博弈的股票。对于曾经买卖过这些股票的人，后悔之余往往会对自己的选股能力崇拜至极，认为自己现在所选股票也是同样的黑马，从而抱定长期持有。我曾经在01年那轮熊市中犯过这样的错误。<br/><br/> &nbsp; &nbsp;6、注意控制欲望和贪婪，适可而止。一次反弹，总幅度30%，有15-18%的利润就应该考虑退出了。<br/><br/> &nbsp; &nbsp;7、注意莫抄半腰。一次反弹，什么时候新散户最容易进去？就是反弹到顶后回落了一半的时候。如果没有股票价值判断+行业前景判断+市场环境预判+个股技术分析的能力，不要抄回调的半腰。<br/><br/> &nbsp; &nbsp;8、注意要反应敏动作快。抢反弹，关键在一个字“抢”，要抢在主力资金大规模买进前进入，抢在主力大规模卖出前跑路。<br/>
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<link>http://www.fayeer.com/read.php/75.htm</link>
<title><![CDATA[降血脂的食物有哪些]]></title> 
<author>fayeerpa &lt;david@fayeer.com&gt;</author>
<category><![CDATA[生活经济]]></category>
<pubDate>Sat, 13 Sep 2008 05:09:37 +0000</pubDate> 
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	高血脂症是指高胆固醇、高甘油三脂、极低密度脂蛋白增高和高密度脂蛋白降低的脂蛋白代谢异常性疾病。高血脂症是动脉粥样硬化、高血压、冠心病、糖尿病的危险因素，严重威胁着人类身体健康。高血脂症是一种顽固性疾病，不是一朝一夕就能治好的，饮食治疗及保健是治疗高血脂症的关键，必要时辅以药物治疗。如果能够长期坚持，方法得当，一些食物疗法往往会收到意想不到的效果。 <br/><br/>下面介绍几种具有降血脂作用的食物： <br/><br/>玉米：含有丰富的钙、镁、硒等物质以及卵磷脂、亚油酸、维生素E，它们均有降低血清胆固醇的作用。 <br/><br/>燕麦：含有极丰富的亚油酸，占全部不饱和脂肪酸的35%-52%；维生素E含量也很丰富，而且燕麦中含有皂甙素。它们均有降低血浆胆固醇浓度的作用。 <br/><br/>牛奶：含有羟基、甲基戊二酸，能抑制人体内胆固醇合成酶的活性，从而抑制胆固醇的合成，降低血中胆固醇的含量。此外，牛奶中含有较多的钙，也可降低人体对胆固醇的吸收。 <br/><br/>洋葱：其降血脂效能与其所含的烯丙基二硫化物及少量硫氨基酸有关。这些物质属于配糖体，除降血脂外还可预防动脉粥样硬化，对动脉血管有保护作用。还含前列腺素A，有舒张血管，降低血压的功能。 <br/><br/>大蒜：大蒜的降脂效能与大蒜内所含物质--蒜素有关。大蒜的这一有效成份有抗菌、抗肿瘤特性，能预防动脉粥样硬化、降低血糖和血脂等。 <br/><br/>杏仁：杏仁不含胆固醇，仅含7%的饱和脂脂酸。高血脂病人病天吃30g杏仁，可替代含高饱和脂肪酸的食品。 <br/><br/>菊花：有降低血脂功效和较平稳的降血压作用。老年人在绿茶中掺杂一点菊花，对心血管有很好保健作用。 <br/><br/>鸡蛋：过去认为鸡蛋含胆固醇量高，多吃易致冠心病。现已证实鸡蛋含有卵磷脂，能使人体血中胆固醇和脂肪保持悬浮状态而不在血管壁沉积，从而有效降低血脂水平。建议每天吃一个鸡蛋为宜。 <br/><br/>大豆：含有丰富的不饱和脂防酸，维生素E和磷脂。高胆固醇患者每天食用大豆蛋白质60～100g,约有90%的人会痊愈或好转。 <br/><br/>凉拌芹菜：取芹菜梗200g，海带100g，黑木耳50g，先将黑木耳和海带用水洗净切丝、用沸水焯熟，嫩芹菜梗切3cm长，沸水稍煮捞起。上述原料冷却后加调料拌和，主治高血脂症、高血压病。
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